#йога #асаны #yoga #магиятела #онлайншколамагиятела #красотаздоровье #молодостьомоложение #ЗОЖ #больвпозвоночнике #позвоночник #сколиоз #гибкостьвтеле Марджариасана - поза кошки одна из базовых асан в йоге. Если бы пришлось выбрать асану, которой можно поставить памятник, то победила бы "Кошка"... Кошка, или, как еще ее называют - Марджариасана на самом деле представляет из себя связку двух асан: кошка (бидаласана) и корова (битиласана). Эта простая, доступная асана мягко вытягивает позвоночник и восстанавливает его гибкость...

Показываем, чему можно поучиться у собственной кошки в промежутках между новогодними застольями. По случаю праздников приготовили для вас не привычно полезный, а веселый гайд по отдыху с кошкой. В этот раз не будем рассказывать, чему ее научить, а покажем, чему в свободное время можно у нее поучиться. Сфотографировали и объяснили 6 кошачьих упражнений, которые в шутку назвали асанами. Знатокам настоящей йоги сразу поясним – ровной спины и укрепления мышц от таких тренировок не обещаем. Зато удовольствия получите столько, что возможно даже довольно замурчите...