? 🐱🐶 Многие пускают питомцев в свою постель и, как правило, говорят, что ночью их присутствие помогает лучше спать. Но данные исследований показывают: всё не так однозначно. Есть работы, где сравнивают субъективную и объективную оценку сна у владельцев животных. Например, исследование клиники Майо. ➖люди, которые спали с собакой в спальне (не в кровати), имели нормальную эффективность сна (~81%) ➖при совместном сне именно в кровати показатели часто были ниже. В других исследованиях сами владельцы животных часто оценивают совместный сон как хороший, но при этом у них фиксируются микропробуждения и фрагментация сна...