В Кузбассе главный токсиколог Константин Сиворонов рассказал, чем опасен бесконтрольный приём витамина С. По словам врача, многие уверены, что «аскорбинку» можно пить в любых количествах, но это не так. Доза более 2000 мг в сутки вызывает диарею, тошноту и спазмы. Самый серьёзный риск — камни в почках. Избыток витамина С увеличивает отложение солей щавелевой кислоты. Шведские учёные выяснили: ежедневный приём добавок удваивает риск мочекаменной болезни у мужчин...