343 читали · 3 года назад
Поза, которая поможет уменьшить напряжение в спине, сделает осанку, а еще поможет пищеварению. Поговорим о позе кошка-корова
Все мы знаем, что осанка влияет на большое количество наших систем, их здоровье, а также состояние лица и его молодость. Естественно, что у многих из нас как раз с осанкой и есть проблемы - мы очень много и часто сутулимся за счет чего сталкиваемся с рядом проблем. А именно ухудшается работа пищеварения, повышается уровень стресса, на лице вокруг глаз и на лбу появляются морщинки. Но, как же в таком случае одновременно помочь и своей спине, и своему пищеварению, и своему лицу? Поговорим о позе "кошка-корова"...