Малоподвижный образ жизни может застать каждого, а особенно в наше время, когда большая часть занятий сопровождается работой за персональным компьютером. То непременно раз за разом ощущаешь большую усталость, а осанка и спина дают о себе знать. Естественно, что все это сопровождается сонливостью, плохим настроением и усталостью, даже большей утомляемостью, нежели работа физически. И в конце дня приходится очень несладко с таким образом жизни, посему стоит попробовать найти для себя упражнение, которое позволит в вечернее время снять напряжение с уставшей спины...

Привет, друзья! Сегодня покажу вам волшебное омолаживающее упражнение. Очень действенное. Но сначала признаюсь вам в двух своих заветных мечтах. Только обещайте меня сразу не хейтить😜 Обе мои мечты почему-то не нравятся мужу. Обидно прям… Хотя, я догадываюсь, почему🤔 Одна из них: к 45 годам я мечтаю сделать себе очень изящную и элегантную татуировку на правом запястье. Уже даже мастера тату выбрала. Потрясающая художница из Питера. Осталось только разработать персональный эскиз и назначить дату...