Ох уж эти котики! С каким наслаждением они умеют отдыхать, спать, сладко потягиваться и вообще извлекать удовольствие из каждой минуты своей независимой жизни! Хотите так же? Начните с малого - с их изящной растяжки! Позвоночник - стержень нашего здоровья. В этом мнении однозначно сходятся и отечественные врачи, и адепты японских, индийских, тибетских техник оздоровления. Ну и я скромненько примкну. ❗️ Дочитавшим до конца - традиционный бонус! Видео, которое мне больше всего нравится по этому упражнению❗️ Что дает нам Кошечка? Имею в виду, конечно, упражнение...

Мы продолжаем рассматривать упражнения для здоровья, прежде всего - это упражнения на спину и шею, потому что проблема сутулой спины и шейного остеохондроза - это просто бич нашего времени. Все упражнения...