В зале дог фитнеса появилась беговая дорожка. Тренер Ирина пригласила нас ею воспользоваться... Ну, мы и пришли. Пока в зале занимался Куба, дорожка была Лялина. Ляля с первого раза пошла по дорожке. Сначала неуверенно, а потом очень даже резво. Когда Лялю увели в зал, дорожка досталась Кубе. И тут началось... — Куба, давай попробуем, — говорю я и кидаю на выключенную дорожку кусочек лакомства. После нескольких подманиваний к незнакомому предмету Куба привык к дорожке и сам забрался на резиновую ленту...

Многие мечтают о красивом теле и часто ищут быстрые способы сбросить лишний вес. Одним из популярных методов считается обычная ходьба на беговой дорожке. Но насколько эта идея реалистична? Сегодня мы подробно рассмотрим эффективность данного подхода и предложим рекомендации, как сделать такую практику наиболее эффективной. ✍️ Ходьба на беговой дорожке стала популярной среди новичков и опытных спортсменов благодаря нескольким ключевым преимуществам: Но главным преимуществом является возможность совмещать приятное с полезным...