Почему ты не набираешь мышечную массу ⁉️
Почему тебе не нужно идти набирать мышечную массу к чемпиону по бодибилдингу!Звучит как тяжёлый бред, правда? 💥
«Если искренне верить в какую-то чушь — даже ошибочную — то люди, глядя на человека, который искренне верит в свою чушь, начинают его уважать и тоже верить в эту его чушь! Закон природы, ничего не поделаешь! И это главный закон маркетинга!» (В. Кучеров) 🤔 Почему и как этот закон работает? Психологические механизмы: 1. Уверенность как сигнал компетентности Наш мозг ищет авторитетов. Человек, говорящий с непоколебимой уверенностью, посылает сигнал: «Я разобрался в этом». Сомневающийся человек подсознательно воспринимается как менее знающий...
Как набрать мышечную массу, а не жир
Вы хотите нарастить мышечную массу, не набирая жировые отложения? Мы раскрываем стратегии и макросы, которые вам нужно использовать, чтобы набрать сухую мышечную массу. Во время наращивания мышечной массы вы тренируетесь тяжело, имея при этом значительный профицит калорий. Ешьте много, чтобы стать большим! Все эти дополнительные калории дают вашему телу энергию, необходимую для восстановления и роста. Помимо того, что это эффективный способ нарастить мышечную массу, сам процесс набора массы обычно доставляет массу удовольствия...