Сегодня расскажу вам о прекрасных книгах, от которых я не могла оторваться, забывая обо всех планах. В моём списке будут как глубокие истории с множеством важных проблем, которые хочется долго обдумывать, так и незамысловатые истории, в которые я погружалась с головой, отдыхая и забывая о реальности. Декабрь 1962 года. Мелори давно пребывает в подавленном состоянии: она потеряла родителей, в отношениях с мужем проблемы, маленькая дочка всё больше отдаляется от неё, из-за чего героиня ощущает себя плохой мамой...

Все мы временами тревожимся, и это нормально: такой механизм достался нам от далеких предков, чтобы они могли оберегать себя и свое жилище от опасности. Но сегодня такая тревога в такой высокой степени излишня: она лишь приводит к физическим и психическим заболеваниям. Что делать с ней? Расскажем. Посмотреть страху в глаза В психотерапии есть весьма эффективный метод – экспозиция. Это тот случай, когда человек напрямую сталкивается с объектом страха. Предположим, человек боится знакомиться с новыми людьми, из-за чего не может исполнить многие свои мечты...