Катык - это еще одна разновидность кисломолочной продукции. Является национальным продуктов тюркских народов. По консистенции похож на густую сметану или домашний йогурт, имеет крепкие сгустки, держит форму в ложке. Вкус молочный, приятный. Готовят катык из кипяченого молока с добавлением закваски (болгарской палочки и бактерий), является продуктом брожения. Он считается одним из самых жирных кисломолочных продуктов. Польза катыка Сочетание полезных микроэлементов и витаминов делают продукт незаменимым для работы пищеварительной системы...

Кето-диета и ее побочные эффекты Знаете, что такое кето-диета? Это когда вы переключаете организм на сжигание жиров вместо углеводов. За 60 дней я потерял 13 кг, но путь к этому был не такой уж гладкий. Вот вам краткое резюме моих неприятных побочных эффектов: Польза кето-диеты Несмотря на весь этот дискомфорт, плюсов кето-диеты тоже хватает: Кето-диета – это не просто диета, а целая система питания, и у нее есть свои плюсы и минусы...