Кето-диета — это не просто очередная модная штука для тех, кто хочет похудеть. Это настоящий культ, который развился в последние годы, породив армии поклонников и таких же количество критиков. В то время как одни клянутся её эффективностью, другие предупреждают о возможных последствиях. Итак, что же это: панацея для стройной фигуры или кулинарная ловушка с скрытыми рисками? Мы разобрали все плюсы и минусы, чтобы ты сам мог принять решение. Если ты вдруг пропустил тренды последних лет, то вот короткий экскурс...