Где взять натуральный кальций для костей. Без таблеток!
ГДЕ ВЗЯТЬ КАЛЬЦИЙ?
Для чего нужен кальций в организме? Кальций - это ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ, скажете вы и будете правы.
Но знаете ли вы, как ведёт себя в организме этот важный элемент, как определить хватает ли его нам, получить необходимую норму кальция и когда нужны препараты и БАДы, содержащие кальций.
Давайте разбираться!
Итак... Что же делает кальций в нашем организме?
Ионы кальция играют важную роль в следующих процессах:
✅ Передача нервных импульсов
✅ Мышечное сокращение
✅ Свертывание крови
✅ Ферментные реакций...