277 читали · 2 года назад
В чем польза какао?
#какао #польза какао Сложилось мнение, что какао - это напиток для детей, а диетологи активно спорят о его пользе и вреде. Но что точно доказано, какао - тонизирующий ароматный напиток со сложным составом. Что содержит? Чем полезно? Натуральное какао - это сбалансированный продукт, который в 100 граммах содержит белки 10%, жиры 32% и 14% сахаров. Калорийность какао на эти же 100 гр 289 ккал. В нём мало кофеина, но много теобромина. Это элемент, который стимулирует организм, но более мягко, чем кофеин, поэтому какао полезнее кофе или чая...