Рыба — это полезный продукт, который любят почему-то не все: кто-то из-за костей, кто-то из-за вкуса, кто-то не готовит, потому что просто не любит её чистить. Но на деле в рыбе содержится нужный и необходимый для здоровья белок. О том, какую белую рыбу выбрать, рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Виктория Красавина. Какой бывает белая рыба Как объяснила Красавина, рыбу нужно включать в меню не реже двух раз в неделю, но многие отказываются от этого продукта из-за высоких цен...

Рыба — один из самых полезных продуктов питания, богатый белком, жирными кислотами и витаминами. Однако выбор между красной и белой рыбой часто вызывает вопросы: какая из них полезнее, вкуснее и где лучше всего использовать каждую из них? Разберем основные различия, преимущества и варианты использования этих видов рыбы. Выбор между красной и белой рыбой зависит от ваших целей: И красная, и белая рыба имеют свои уникальные преимущества...