Как легко и просто дать таблетку кошке — все способы
Как запустить ночную уборку кишечника: дыхание, сон и вечерний напиток
Три недели я делала всё правильно. Стакан тёплой воды утром, подставка под ноги, псиллиум перед обедом, магний на ночь. И кишечник работал. Но стоило мне задержаться на работе, поесть в девять вечера и лечь спать с тревожными мыслями, как наутро живот снова был тяжёлым, а позыва не было. Четвертая часть серии: Я думала, что система дала сбой. Пока не разобралась в механизме, который врачи называют «мигрирующий моторный комплекс». Оказалось, что кишечник делает свою главную работу не днём, а ночью, пока мы спим...