Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...

У каждого своя причина и свое соотношение микроорганизмов. Однако, есть общие рекомендации. ⠀ С ЧЕГО МЫ НАЧИНАЕМ - ОПРЕДЕЛЯЕМ⤵️ 1. В чем причина нарушения? Если это нарушение питания - это одно. Если после приема антибиотиков - это другое. Если нарушение режима дня, стресс - это третье. ⠀ 2. Что нарушено в микрофлоре? Если преобладает грибковая флора - это один тип лечения. Если бактериальная - другой. Если паразитоз - третий. ⠀ ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ НАРУЩЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА СМОТРИТЕ В ГАЛЕРЕЕ▶️ ⠀ Какая...