Как восстановить микрофлору после антибиотиков? 💊🌿
Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков: конкретный план
Курс антибиотиков закончился — и вместе с инфекцией ушла значительная часть полезной микрофлоры. Живот ведёт себя непредсказуемо: то вздутие, то диарея, то запор. Аппетит не тот. Сил меньше, чем хотелось бы после выздоровления. Это не случайность и не "просто так организм реагирует". Антибиотик не выбирает, каких бактерий убивать — он бьёт по всем подряд. И восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — это не пассивный процесс, который происходит сам: его можно и нужно поддерживать активно...