Вы написали сообщение любимому человеку и ждете ответ. Ваши действия? Сколько времени вы готовы ждать ответ, через какое время вы начнете думать только об этом и непрерывно проверять телефон? Обычное ожидание, это естественная часть жизни. Тревожное ожидание, это специфическое состояние, которое портит жизнь и требует внимания. Дождавшись ответа, пережив всю гамму чувств и эмоций, тревожный человек не успокаивается, или успокаивается на короткое время, минут на 10. И, снова пишет новое сообщение...