10,8 тыс читали · 5 лет назад
Учимся двигаться у животных: 9 полезных упражнений
Сегодня наши тренеры — шимпанзе, краб, скорпион и прочая живность Можно ли серьезно относиться к упражнениям типа «Обезьяна, идущая вбок»? Звучит курьезно. Но Майк Фитч, сертифицированный персональный тренер и горячий сторонник тренировок исключительно с собственным весом, считает иначе: «Сначала попробуйте, а потом уже говорите! Я брал из зала огромных накачанных парней, клал их на пол и заставлял делать мои упражнения. Очень смешно смотреть, как они корчатся в муках бессилия». Система тренировок...
10,6 тыс читали · 4 года назад
Дрессировка: Секреты дрессировки от профессионального кинолога. Такого вы точно не знали!
При поддержке PEDIGREE® Как известно, собака — лучший друг человека. Но, будем честными, тёплые отношения между нашими видами зародились не сразу. И если в детской песенке дружба начинается с улыбки, то...