Что хуже: вниз или вверх? Вниз нельзя ходить вообще никому? Или всё-таки можно? А вверх? Вверх хорошо? Заводчики часто советуют, типа колени будут крепче! На породных форумах, в том числе у лабрадоров, я в ужасе прочитала, как владельцы бегают с собаками по лестнице, чтобы накачать мышцы питомца перед выставкой. Да-да, это с лабрадорами то, одной из самых предрасположенных к дисплазии тазобедренных суставов пород! А ведь большая доля нагрузки при движении вверх по лестнице приходится как раз на эти суставы… Ответ в целом простой: здоровому организму собаки лестница не вредит, если в меру...

Народ, всем привет. Вы наверняка не раз видели в фильмах или на спортивных порталах обучающие видео, как спортсмены, особенно командных видов спорта, футбола, регби, бейсбола и т.д., да и просто обычные люди, бегают не только по стадиону, наматывая круги, но и вверх по лестницам трибун этого стадиона. На фоне обычно играет мотивационная музыку, и человек, как Рокки, забегает по крутой лестнице вверх, весь мокрый, но довольный собой, и тем самым завершает тренировку. А давайте попробуем перенести...