Мы иногда волнуемся, потому что не знаем, что происходит вокруг. Особенно это заметно у пожилых людей — они беспокоятся не столько за себя, сколько за детей, родственников и друзей. И в таких ситуациях они могут становиться назойливыми. Но лучше быть назойливым, чем поддаваться тревоге. Например, если Ваши дети готовятся к экзаменам. В такие моменты приходится ждать и нервничать, иногда даже останавливая работу. Что помогает? Займитесь простым действием: Любое действие помогает переключить внимание с тревоги на реальные задачи...