Есть простое правило: если о состоянии кишечника задумываешься только тогда, когда уже больно, время упущено. Воспаление в тонкой кишке развивается медленно и почти бессимптомно, а первые тревожные звоночки легко спутать с обычным недомоганием. При этом достаточно нескольких минут наблюдения за собой, чтобы отличить норму от начинающейся проблемы, не дожидаясь острой стадии. Разберёмся, какие обычные наблюдения за собой представляют собой признаки неблагополучия задолго до похода к врачу. Кал не должен быть слишком жидким или чрезмерно твердым...