Ох уж эти котики! С каким наслаждением они умеют отдыхать, спать, сладко потягиваться и вообще извлекать удовольствие из каждой минуты своей независимой жизни! Хотите так же? Начните с малого - с их изящной растяжки! Позвоночник - стержень нашего здоровья. В этом мнении однозначно сходятся и отечественные врачи, и адепты японских, индийских, тибетских техник оздоровления. Ну и я скромненько примкну. ❗️ Дочитавшим до конца - традиционный бонус! Видео, которое мне больше всего нравится по этому упражнению❗️ Что дает нам Кошечка? Имею в виду, конечно, упражнение...
Что за кошка такая? Какие движения можно делать в положении кошки? Зачем они нужны и кому подходят? Какие могут быть ошибки и как их избежать? Обо всем об этом - в статье Иногда чувствую себя амбассадором упражнений в положении кошки, честное слово. Но все потому, что они правда классные! При всей своей абсолютной безопасности кошка супер эффективна. Так что без всякой интриги ответ на вопрос из заголовка - конечно же упражнения в кошке полезны! Кошка (на санскрите - Марджариасана) - это ладонно-коленное...