Как подружить ребёнка с полезной едой без скандалов и уговоров
Знакомая история: вы готовите полезный ужин, а ребёнок воротит нос и требует макароны с сосиской? Не спешите отчаиваться. Есть простой и рабочий метод, который называют «правилом трёх проб». 🥕 Суть простая: чтобы новый продукт «зашёл», нужно предложить его минимум три раза. И каждый раз — в разном виде. Первый заход — сырым. Дайте ребёнку просто погрызть морковку или огурец. Не понравилось? Окей, идём дальше. 🥦 Второй заход — в обработанном виде. Потрите ту же морковку на тёрке, добавьте чуть-чуть сахара или яблока...