Умеете расслабляться и отдыхать? А как часто окружающие садятся вам на шею? - Казалось бы какая связь между этими двумя вопросами, а она есть.

Современный мир диктует нам бешеный ритм жизни. Мы постоянно куда-то спешим, перегружаем себя работой и хлопотами, забывая о том, что иногда просто необходимо остановиться и отдохнуть. Большинство из нас превратились в загнанных лошадей, которые слепо несутся вперед, не разбирая дороги. Мы не замечаем красоту природы вокруг, не уделяем времени любимым хобби и близким людям, а в итоге чувствуем себя опустошенными и несчастными. Как же научиться по-настоящему отдыхать и наслаждаться жизнью? Вот несколько советов 1...