Стоишь на обочине квартиры, обвешанная поводьями задач. Кто-то кричит из кухни — молоко закипело, подключай шланги! У кого-то в детской сопли — спасай. Счетчик в голове непрерывно фиксирует: работала на сегодня? А завтра? А что с планёркой? Семейный хоздвор: разрулила, напоила, возила — и всё это, кажется, на твоём горбу. Дом, дети, работа, бесконечный поток «надо» — привет, синдром рабочей лошади. Вот она, лошадь без передышки. Летит по кругу жизни — и копыта уже поотбивались, и шкура в мыле. Оглядеться бы, остановиться, но некому подхватить вожжи...

Современный мир диктует нам бешеный ритм жизни. Мы постоянно куда-то спешим, перегружаем себя работой и хлопотами, забывая о том, что иногда просто необходимо остановиться и отдохнуть. Большинство из нас превратились в загнанных лошадей, которые слепо несутся вперед, не разбирая дороги. Мы не замечаем красоту природы вокруг, не уделяем времени любимым хобби и близким людям, а в итоге чувствуем себя опустошенными и несчастными. Как же научиться по-настоящему отдыхать и наслаждаться жизнью? Вот несколько советов 1...