Одним из важных вопросов для женщин, занимающихся аквааэробикой, является возможность заниматься этим видом физической активности в период месячных. Давайте разберемся, можно ли заниматься аквааэробикой при месячных. Месячные - это физиологический процесс, связанный с гормональными изменениями в организме женщины, и может сопровождаться дискомфортом или болью в нижней части живота. Многие женщины опасаются усиления болевых ощущений или негативных последствий от физической активности во время месячных...

По бескрайним степям Азии издавна бродили кочевники со всем своими скарбом и стадами. И сопровождали их огромные могучие собаки-пастухи и охранники, способные найти отбившуюся овцу и защитить от нападения хищников или разбойников...