Йога существует тысячи лет. Кошки - миллионы. И многие позы, которые йоги практикуют для гибкости и здоровья, коты выполняют инстинктивно, просто следуя природе . Как говорит исследователь кошек Джеффри Буссоллини, "кошки остаются гибкими и грациозными до самой старости именно благодаря тому, что каждый день растягиваются в позах, похожих на йоговские" . Поза №1. Марджариасана - "поза кошки" Ты наверняка видел это движение: кот стоит на четырёх лапах, выгибает спину вверх, опускает голову, а потом прогибается вниз, вытягивая шею вперёд ...