Введение Кошачья йога, или "Cat Yoga", — это уникальное явление, завоевавшее сердца миллионов людей по всему миру. Это не просто способ поддержания физической формы, но и прекрасная возможность наладить контакт с вашим пушистым другом, привнести в свою жизнь радость и гармонию. В этой статье мы подробно рассмотрим, что представляет собой кошачья йога, как она может помочь вам и вашей кошке, а также дадим практические советы по началу занятий. История возникновения кошачьей йоги Кошачья йога не является древней практикой, уходящей корнями в глубокую древность, как традиционная йога...

Это упражнение для позвоночника из йоги входит в разминочный комплекс перед началом занятий кинезитерапией. «Кошку» мы рекомендуем регулярно выполнять и дома. «Кошка» — очень простое упражнения для спины в домашних условиях, но не всегда его выполняют правильно. Несколько советов, как делать «кошку», чтобы добиться максимальной пользы. Исходное положение Теперь можно приступать к выполнению упражнения: Весь описанный цикл следует повторить 5–10 раз. В промежуточных позициях — вверху и внизу — задерживаться на 8–10 счетов...