Бюджетные сорта морской рыбы могут служить эффективным и доступным элементом питания, сравнимым по воздействию с комплексом биоактивных добавок. Врачи и диетологи отмечают, что регулярное включение в рацион таких видов рыбы, как минтай, сельдь, сардина и килька, способствуют снижению рисков сердечно-сосудистых патологий, воспалительных процессов и нарушений опорно-двигательного аппарата. Об этом сообщает издание «Про Город». Среди наиболее доступных и богатых питательными веществами видов эксперты выделяют минтай и сельдь...