99,4 тыс читали · 3 года назад
9 неожиданных свойств желатина: похудение, хороший сон, здоровье суставов, сердца, кишечника и кожи
Всем привет! Мы с вами часто говорим о том, как поддержать здоровье с помощью простых правил составления рациона. И здесь стоит вспомнить о скромном желатине. Конечно, сразу оговорюсь, что выбирать стоит говяжьи органические продукты. В комментариях правильно посоветовали смотреть желатин с пометкой "халяль" - это, как правило, говорит о неплохом качестве. Варианты с добавками - не лучшая идея, смотрите всегда состав. Обычный желатин из масс-маркета готовится из свиной кожи, его запах более резкий...
17,5 тыс читали · 1 год назад
5 продуктов для суставов, которые стоит включить в свой рацион
Заболевания суставов могут существенно повлиять на качество жизни человека, особенно если болезнь хроническая. Боль в суставах может быть постоянной и интенсивной, что может ограничивать движения, затруднять выполнение привычных действий и приводить к ухудшению настроения и психологическому дискомфорту. Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является артрит, который характеризуется воспалением суставов, болевыми ощущениями, отеком и ограниченностью движений. Кроме того, заболевания...