✒Моя статья обращена, прежде всего, к инструкторам (тренерам) по верховой езде, однако я надеюсь, что она может быть полезна и всадникам, работающим самостоятельно! Я хочу поделиться с вами несколькими упражнениями, которые регулярно использую, проводя тренировки. 1. Упражнение «Вверх-вверх-вниз», или езда на два темпа Когда всадник едет строевой рысью, он облегчается и опускается в седло - «вверх-вниз». После того, как всадник разогрелся, проехав строевой рысью несколько кругов, попросите его поехать на два темпа - «Вверх-вверх-вниз»...

Программа для бойцов рукопашного боя, ММА, контактных единоборств, продемонстрирована Сергеем Тарасенко - руководителем Клуба "Булат" г.Валуйки, инструктор 3 уровня "С.П.А.С." Тренировка состоит из 10...