Куриное филе – самая покупаемая часть курицы, и мы знаем почему. Спойлер: дело не только в его диетических свойствах. КБЖУ куриного филе: 40% суточной нормы белка в 1 порции (150-200 грамм) ● Белки – 23,1 г ● Жиры – 1,2 г ● Углеводы – 0,0 г Калорийность в зависимости от способа приготовления: ● отварное – 135 ккал ● гриль / в духовке – 155 ккал ● жареное – 187 ккал Куриное филе без кожи – самое низкокалорийное мясо с минимальным содержанием жиров и холестерина, поэтому оно стало основой любой диеты...

Универсальное Мясо: Курица — настоящий кулинарный актер! Её мясо отлично сочетается с различными приправами и ингредиентами, и она готова играть роли от легкой закуски до основного блюда. Протеиновый Бум: Куриное мясо — настоящий источник протеина. Это означает, что она помогает строить и восстанавливать наши клетки и ткани. Поэтому курятина - настоящий поддерживающий актер в нашем организме! Белок и Витамины: Куриное мясо богато витаминами B6 и B3, которые поддерживают здоровье нервной системы и обмена веществ. Этот маленький кулинарный герой укроет вас от нервов и усталости! Курица на Все Случаи:...