Сезонные ягоды - отличный продукт на похудении: они дают сладость, объём, клетчатку и обычно содержат относительно немного килокалорий. Но сами по себе ягоды - не очень белковый продукт. Поэтому идеальная комбинация для сытного перекуса или завтрака: ягоды + источник белка...