Итак. Я решилась... Надо худеть. Скоро лето. Нынешний вес 60 кг при росте 157 см не сходит уже давно. Я как будто застряла в одном моменте... Решила я остановиться на интервальном голодании (пока формат 10/14: 10 - ем, 14 - голодаю). Посмотрим, что выйдет из этого...

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов...