Польза и вред шмыганья носом Кого-то бесит шмыганье, кто-то его боится, многие игнорируют. Тут несколько моментов. Вирусы из ваших собственных соплей вам не навредят. То есть можно шмыгать и глотать это дело. Простуда от собственных соплей не затягивается. Есть мнение, что когда мы шмыгаем носом, то вязкая слизь в носу и пазухах приходит в движение и не застревает. Это полезно. С другой стороны, если упорно шмыгать носом по типу той дыхательной гимнастики, то в глотке будет поддерживаться отрицательное давление. Барабанная перепонка от этого втягивается, и может временно ухудшаться слух. В среднем большого вреда от шмаганья носом не бывает… Пока кто-то не начинает плеваться. А вам нравится шмыгать?