Всем привет! Что-то мне захотелось продолжить «счастливую» тему. Наверное, весна так действует. Знаете, биохимия хорошего настроения существует. Мы только думаем, что все зависит от внешних вводных, но по факту это не совсем так. Или даже совсем не так. Обстоятельства - это то, что "вне". Люди в одной и той же непонятной ситуации чувствуют и ведут себя по-разному. Допустим, ситуация тревожная. Одни ноют и рвут на себе последние волосы, вторые не спят ночами и вообще умирают от страха, третьи смеются, а четвертые холодно и расчетливо действуют...

Чтобы улучшить настроение и стать немного счастливее можно стимулировать "гормоны счастья". Серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин высвобождаются в ответ на стимулы, воспринимаемые мозгом. Повышение уровня этих гормонов вызывает положительные чувства, а их пониженный уровень, наоборот, заставляет человека чувствовать себя несчастным.  Вот несколько научно доказанных способов получить больше дофамина и окситоцина: 🐈 Погладьте своего питомца или посмотрите забавные видео с животными! Пожалуй, это самый доступный способ получить положительные эмоции, не прилагая больших усилий...