Правильное питание

Сегодня наш разговор пойдет о продукте, известном всем и каждому - геркулесе. Я уверена, что прямо сейчас у вас дома найдется коробочка геркулеса. Так давайте разберемся в плюсах и минусах этой популярной каши. Не стоить объяснять, что геркулес - это продукт из овсяной крупы. Но знаете ли вы, как крупа приобретает такой вид? Для того чтобы получился геркулес, крупу загружают в специальный аппарат, который расплющивает зерна и придавая им привычный для нас вид. Пришла эта каша к нам из Скандинавии, где на протяжении многих лет она считается традиционным блюдом...