Богатый состав. Форель содержит высококачественный белок, омега-3 жирные кислоты, витамины D и B12, а также минералы: селен, фосфор и йод. Сердечно-сосудистая система. Регулярное употребление форели помогает снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего», что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мозговая активность. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению работы мозга, памяти и концентрации внимания. Иммунитет. Селен и другие микроэлементы укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с инфекциями...