Китайская народная медицина весьма распространена, и о ней слышали буквально все, даже те, кто никогда не вникал в суть самой медицины. А многие вообще любят погружаться в данный вопрос с головой. К слову о голове, это буквально наш штаб, который управляет всеми органами и системами, поэтому её и нужно беречь. Но вот момент: голова не может работать без основного держателя — шеи, а это значит, что и о ней стоит заботиться. Как говорит китайский мастер Му Юйчунь: "шея управляет головой, значит, её нужно беречь"...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, я тренер по фитнес-балету и растяжке, а также сертифицированный инструктор по осознанному дыханию. Мое основное направление работы - это ровная спина и здоровая шея. Сегодня поговорим о том, почему с возрастом у нас появляется так называемый "вдовий горб" и другие проблемы с шеей и плечами. По моим наблюдениям, проблемы возникают не просто из-за того, что мы не держим спину прямо и имеем плохую осанку, а из-за вытянутой вперед шеи. Или это состояние называют "синдром компьютерщика"...