1. Улучшение физической формы: верховая езда – это интенсивная форма физической активности, которая задействует все основные группы мышц. Регулярные занятия верховой ездой могут помочь укрепить мышцы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, а также улучшить координацию движений. 2. Улучшение психического здоровья: верховая езда может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение благодаря возможности расслабиться и насладиться природой. Кроме того, езда на лошади требует концентрации и внимания, что может помочь улучшить когнитивные функции...