122,2 тыс читали · 3 года назад
Пример рациона с хорошим содержанием белка для начинающих: 3 приема пищи + 1 перекус
Интервальное голодание и высокобелковый рацион - это не такие уж простые вещи, какими они кажутся опытным ребятам вроде меня. Давайте сделаем это вместе.
20,5 тыс читали · 1 год назад
Завести белку в доме? Стоит подумать трижды 😁
Белки – очаровательные существа. Они любопытны и подвижны, с ловкостью преодолевают различные препятствия, отлично прыгают и заинтересованно исследуют попадающиеся на пути объекты. Наблюдать за белкой очень увлекательно, а вот каково содержать этого симпатичного зверька дома? Если вы рассматриваете белку в качестве домашнего животного, то учтите, что ваша жизнь с ее появлением в доме очень изменится. Ну а если вы уже завели белку, то наверняка в этом убедились. Белка, даже самая ручная, мало чем отличается в повадках от своих диких сородичей...