Что, если бы вы питались исключительно мясом в течение месяца? Смогли бы вы нарастить мышечную массу и сбросить лишний вес, избегая углеводов и полуфабрикатов, или страдали бы от дефицита питательных веществ? Это может показаться крайностью, но именно такой подход пропагандирует "диета хищников", которая становится всё более популярной. Цель этой диеты — улучшить здоровье, состав тела и уровень энергии. Хотя идея может показаться радикальной, за последние годы она привлекла множество сторонников, включая некоторых знаменитостей...

Хищники не употребляют углеводные продукты, ведь в природе пирожки не растут на деревьях. Однако, сами по себе углеводы присутствуют в их пище. Мясо и субпродукты - главные составляющие меню хищника. Эти продукты содержат приличную дозу глюкозы в виде гликогена. Например, тот же тигр за сутки потребляет вместе с поглощенным мясом антилопы до 70 г гликогена. Такое количество этого вещества не может получить даже корова из своего растительного рациона. ❓Что важно таким хищникам, как кошка❓ Чтобы синтезировать глюкозу, кошки используют аминокислоты, поступающие из мясных продуктов...