Рыбные блюда – это лучший источник белка, который быстро усваивается детским организмом, разных витаминов и аминокислот. Регулярное употребление рыбы помогает восполнить дефицит Омега-3. Начиная с девятого месяца жизни малыша уже можно понемногу вводит в прикорм рыбу. Но также нужно учитывать, что рыба считается аллергеном, а именно некоторые ее компоненты. Поэтому рыбу в рацион лучше вводить постепенно, очень маленькими порциями и отслеживать реакцию организма малыша. Какую рыбу выбрать? Пресноводную или морскую Считается, что именно рыба из моря или океана наиболее предпочтительная...

С одной стороны – рыба очень ценный и полезный для организма продукт, с другой – довольно аллергенный. Поэтому в ранний прикорм ее не включают, как правило, рекомендация заключается в том, чтобы начать знакомить малыша с рыбой в 8-10 месяцев, а иногда и после года...