Что будет, если есть финики каждый день: 10 эффектов для вашего тела
Финики: идеальное время для употребления, о котором молчат диетологи Как я подружилась с этим древним плодом и перестала бояться сладкого
Я не любила финики. Честно. Слишком сладкие, слишком липкие, слишком «калорийные» — так я думала. Я сидела на диетах, считала калории, исключала сахар. И финики, естественно, попали в чёрный список вместе с шоколадом и пирожными. «Они же как конфеты, — говорила я себе. — Только в натуральной обёртке». Но моя подруга Ирина, которая на 10 лет старше, но выглядит моложе меня, ела финики горстями. И при этом была стройной, энергичной, с сияющей кожей. Я не понимала: как так? Где логика? Однажды я спросила её прямо...