Самая популярная рыбка из семейства тресковых — это, конечно же, треска. В промысловых целях вылавливают в Атлантическом океане особи до десятилетнего возраста и размером до восьмидесяти сантиметров. Самая ценная промысловая рыба, и это неоспоримый факт, - треска. Ведь для добычи рыбьего жира используют именно тресковую печень. В ней содержится витамины D и А, а также Омега-3. Из-за недостатка этих витаминов может быть ломкость костей, ногтей, волос. Особенно эти вещества необходимы во время беременности...

Треска — это рыба, которая обладает не только великолепным вкусом, но и целым рядом полезных свойств для организма. Благодаря своему богатому химическому составу, треска является важным источником питательных веществ и витаминов. Одним из ключевых преимуществ рыбы является ее высокое содержание белка. Белок, являющийся строительным материалом для тканей нашего организма, играет важную роль в росте и регенерации клеток, а также укреплении иммунной системы. Треска в рационе обеспечивает необходимое количество белка и помогает поддерживать здоровое состояние организма...