Сибас одна из самых полезных рыб, относится к высшему классу, кладезь полезных веществ, в составе большое количество Омега-3 и белков. Обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет организм, выводит холестерин, улучшает кожу и обладает омолаживающим эффектом...

Когда не знаете, что приготовить на обед или ужин, готовьте рыбу. Сибас продается во многих магазинах и купить его не составит никакого труда. Эту рыбу кулинары любят за то, что она не обладает ярко выраженным рыбным вкусом и ароматом. Сибасу можно придать любимый вкус с помощью специй и пряных трав. Эта раба отлично гармонирует с овощами, которые могут выступать подложкой для ее приготовления или в качестве гарнира. Сибаса можно готовить любым способом: на пару, запекать в духовке, на решетке на мангале, жарить и тушить...