Один из самых распространённых мифов, который кочует из поколения в поколение рыболовов, звучит примерно так: «Зимой рыба впадает в спячку, ничего не ест, и ловить её бесполезно». Если бы это было правдой, зимняя рыбалка не превратилась бы в целую философию с армией преданных фанатов, тонкостями в выборе снастей и тактик. Так что давайте разбираться: что же на самом деле происходит подо льдом, и чем питается рыба в суровый зимний сезон. Зимняя метаморфоза: жизнь подо льдом С наступлением холодов и покрытием водоёмов льдом мир под водой кардинально меняется...

Зимой особенно важно включать в свой рацион больше белка. Он не только помогает чувствовать себя сытым, но и принимает активное участие в обогреве организма. Польза рыбы известна всем. Многие виды рыбы богаты жирными кислотами омега-3 и содержат другие питательные вещества, которые могут помочь снизить риск инсульта или сердечного приступа. Включить в своей рацион рыбу и употреблять ее дважды в неделю - сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также станет отличной профилактикой ожирения...