Всем привет! Частенько сейчас сталкиваюсь с мнением, что любой процесс в том числе и физической трансформации, т.е. похудения, требует перерывов и отдыхов. Аргументы в подтверждение этого приводятся разные. Самые популярные: И т.д. и т.п. В последнее время склоняюсь к мысли, что в этих аргументах и заключена главная стратегическая ошибка. Казалось бы, задача в том, чтобы научиться жить, не набирая вес, в нормальном теле. Но по факту получается, что норма худеющих в чем-то совсем другом. Есть жизнь, проблемы, задачи, цели, сложности, а тело и вес вроде как отдельно...