Обожаю этот рулет, тем более, что он простой в изготовлении. Вам понадобиться: 2 тонких лаваша, 2 банки консервированной скумбрии, 1 вареная морковь маленького размера, 4-5 плавленых сырка (я брала 5 сырков...

Бутерброды из лаваша — это настоящая находка для тех, кто ценит вкус, простоту и скорость приготовления. Такие рулетики отлично подходят для завтрака, обеда на ходу, перекуса на природе или подачи на праздничный стол. А главное — бесконечное множество начинок позволяет каждый раз создавать что-то новое. Время приготовления: 10–15 минут Сложность: минимальная Калорийность: от 120 до 180 ккал на 100 г (в зависимости от начинки) 1. Овощной микс: Лаваш + хумус + болгарский перец + морковь + листья шпината...