У «сов» риск проблем с сердцем и сосудами почти на 80% выше, чем у людей с промежуточным хронотипом. Таковы выводы исследования Американской кардиологической ассоциации, основанного на данных UK Biobank, сообщает Medical Xpress. Учёные проанализировали информацию о более чем 300 тысячах взрослых (средний возраст — 57 лет). Здоровье сердца оценивали по восьми ключевым показателям, включая питание, сон, физическую активность и отказ от курения. «„Вечерние люди“ часто сталкиваются с циркадным рассогласованием…...